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Ghosting एक गेंद के बिना अभ्यास अदालत आंदोलन करने के लिए रैकेट के खेल में एक स्थापित प्रशिक्षण व्यायाम है। अदालत के विभिन्न कोनों के लिए चल रहा फुटवर्क और सामान्य सहनशक्ति दोनों को बेहतर बनाता है। दुनिया के सर्वश्रेष्ठ में, अपने कोच या झगड़ा साथी हमेशा आप अपनी सीमा को धक्का कि एक गति से यादृच्छिक कोनों के लिए आप बात करने के लिए तैयार हो जाएगा।

दुर्भाग्य से, कुछ लोगों को इस प्रकार अपने दम पर व्यायाम चलाने के लिए है, हर समय एक कोच के लिए उपयोग किया है। निर्देश है कि में randomness याद आ रही है इसका मतलब है।

RacketGhost के साथ आप हमेशा अपनी जेब में आप के साथ एक और ghosting सत्र चलाने के लिए तैयार एक ghosting के कोच मिलता है!

शुरू करना

1. अपने ghosting सत्र विन्यस्त करें।
कोर्ट पर आप के सामने अपने मोबाइल डिवाइस रखो 2.।
3. प्रेस "जाओ!" अपने ghosting सत्र शुरू करने के लिए।
शुरू करने की स्थिति (मध्य कोर्ट) 4. हटो।
आप तक पहुंचने के लिए 5. RacketGhost अदालत पदों पर प्रकाश डाला गया।
6. अपने ghosting के इतिहास के साथ अपने हाल के सत्र की तुलना करें।
7. प्रेस "वापस" मुख्य स्क्रीन पर लौटने के लिए।

स्क्वैश, बैडमिंटन, और racketlon के लिए कोच ghosting खुला स्रोत।

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